{"id":4113,"date":"2013-03-28T18:36:47","date_gmt":"2013-03-28T15:36:47","guid":{"rendered":"https:\/\/balakhilya.ru\/?p=4113"},"modified":"2015-06-02T13:00:49","modified_gmt":"2015-06-02T10:00:49","slug":"29-kak-naschyot-myoda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balakhilya.ru\/lekcii\/zdorovoe-pitanie-lekcii\/polnoe-preimushhestvo-vegetarianstva\/29-kak-naschyot-myoda","title":{"rendered":"28. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043c\u0451\u0434\u0430?"},"content":{"rendered":"

\"29-med\"<\/p>\n

\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/b> \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043c\u0451\u0434\u0430?<\/p>\n

<\/br><\/p>\n

\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442:<\/b> \u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0451\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0451\u0434 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0447\u0451\u043b \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0451\u0434 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0451\u0434, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. <\/p>\n

\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0440\u041d \u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043d\u043e, \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/br>
\n<\/br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043c\u0451\u0434\u0430? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442: \u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0451\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0451\u0434 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0447\u0451\u043b \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0451\u0434 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0451\u0434, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[74],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4113"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8514,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4113\/revisions\/8514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}