{"id":4118,"date":"2013-03-28T18:38:38","date_gmt":"2013-03-28T15:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/balakhilya.ru\/?p=4118"},"modified":"2015-06-02T13:01:17","modified_gmt":"2015-06-02T10:01:17","slug":"30-kak-joga-otnositsya-k-razdel-nomu-pitaniyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balakhilya.ru\/lekcii\/zdorovoe-pitanie-lekcii\/polnoe-preimushhestvo-vegetarianstva\/30-kak-joga-otnositsya-k-razdel-nomu-pitaniyu","title":{"rendered":"29. \u041a\u0430\u043a \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/30.jpg\" alt=\"30\" width=\"800\" height=\"688\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4119\" srcset=\"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/30.jpg 800w, https:\/\/balakhilya.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/30-600x516.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><b>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/b> \u041a\u0430\u043a \u0439\u043e\u0433\u0430  \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e?<\/p>\n<p><b>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442:<\/b> \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430.  \u041d\u043e \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u0438\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c  \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c  \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e: \u00ab\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c?\u00bb<\/p>\n<p>\u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435  \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e  \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. <\/p>\n<p>\u041d\u043e \u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b, \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0451  \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0451, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f  \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c. \u0412\u0430\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e  \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435  \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435. \u0418 \u044f \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b,  \u043a\u0430\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041a\u0430\u043a \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442: \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430. \u041d\u043e \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u0438\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e: \u00ab\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c?\u00bb \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[74],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4118"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4118"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8515,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4118\/revisions\/8515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}