{"id":5568,"date":"2013-12-13T16:33:13","date_gmt":"2013-12-13T13:33:13","guid":{"rendered":"https:\/\/balakhilya.ru\/?p=5568"},"modified":"2015-07-18T19:41:27","modified_gmt":"2015-07-18T16:41:27","slug":"vopros-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balakhilya.ru\/lekcii\/zdorovoe-pitanie-lekcii\/voprosy-i-otvety\/vopros-8","title":{"rendered":"7. \u042f \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439…."},"content":{"rendered":"

\u042f \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435.<\/em><\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0412\u044b \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u0412\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0440\u044f\u043d\u044c, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0442.\u0434. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0433\u0435\u0440\u0431\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0418 \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0435\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0449\u0435\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430. \u041a\u0430\u0448\u0438 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438: \u0432 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0438, \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. <\/p>\n

\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0451\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 3-4 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438. \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0435\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u042f \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0412\u044b \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u0412\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[88],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5568"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5568"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9588,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5568\/revisions\/9588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}