{"id":7894,"date":"2015-04-25T19:37:45","date_gmt":"2015-04-25T16:37:45","guid":{"rendered":"https:\/\/balakhilya.ru\/?p=7894"},"modified":"2018-01-23T13:10:01","modified_gmt":"2018-01-23T10:10:01","slug":"kak-spravlyatsya-so-stressom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balakhilya.ru\/lekcii\/stress\/kak-spravlyatsya-so-stressom-video\/kak-spravlyatsya-so-stressom","title":{"rendered":"\u041a\u0410\u041a \u0421\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u042f\u0422\u042c\u0421\u042f \u0421\u041e \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421\u0421\u041e\u041c (\u0412\u0418\u0414\u0415\u041e)"},"content":{"rendered":"<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/125997058?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0\" width=\"920\" height=\"500\" frameborder=\"0\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe><\/div>\n<p><em>\u2014 \u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0412\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441? \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0412\u044b \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u043a\u0430 \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/em><\/p>\n<p>\u2014 \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043b\u0438 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0442\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f, \u044f \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u0438\u0434\u0435\u044f: \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u0411\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0411\u043e\u0433\u0430, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0411\u043e\u0433\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044e \u0441 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0411\u043e\u0433\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u043e \u0447\u0451\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0431\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438-\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440 \u2013 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435?<\/p>\n<p>\u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u041c\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435? \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u041c\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441? \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e \u2014 \u0441\u0430\u043c \u0412\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u044c. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e \u0412\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435, \u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u044e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435? \u0418 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e.<br \/>\n_____________________________________________________<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 <a href=\"https:\/\/balakhilya.ru\/lekcii\/vazhnye-temy\/balakhilya-sily-kotorye-nami-upravlyayut\/1-vazhnost-uporyadochennoj-zhizni\" target=\"_blank\">1. \u0412\u0410\u0416\u041d\u041e\u0421\u0422\u042c \u0423\u041f\u041e\u0420\u042f\u0414\u041e\u0427\u0415\u041d\u041d\u041e\u0419 \u0416\u0418\u0417\u041d\u0418<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2014 \u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0412\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441? \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0412\u044b \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u043a\u0430 \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435? \u2014 \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043b\u0438 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":7897,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[246],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7894"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7894"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11746,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7894\/revisions\/11746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}