{"id":8598,"date":"2015-06-16T17:16:41","date_gmt":"2015-06-16T14:16:41","guid":{"rendered":"https:\/\/balakhilya.ru\/?p=8598"},"modified":"2015-06-26T13:43:03","modified_gmt":"2015-06-26T10:43:03","slug":"7-pochemu-my-pereedaem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balakhilya.ru\/lekcii\/zdorovoe-pitanie-lekcii\/pravilnoe-pitanie-telo-um-dusha\/7-pochemu-my-pereedaem","title":{"rendered":"7. \u041f\u041e\u0427\u0415\u041c\u0423 \u041c\u042b \u041f\u0415\u0420\u0415\u0415\u0414\u0410\u0415\u041c"},"content":{"rendered":"
\u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0418 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e. \u0415\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u0435\u0451 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. <\/p>\n
\u0418 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 (\u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u2013 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0443) \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0438 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043e \u0447\u0451\u043c \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. <\/p>\n
\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e, \u0438 \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b: \u00ab\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u00bb. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u0438 \u00ab\u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430\u00bb \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435. \u041c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u0441\u0432\u0435\u0436\u043e, \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. <\/p>\n
\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e \u0412\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u043e\u043c. \u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0432\u0441\u044e\u0434\u0443 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0430, \u0438 \u043c\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u043c \u2013 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043a \u043d\u0430\u043c \u043d\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0418 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e. \u0415\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":8953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[151],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8598"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8598"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8599,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8598\/revisions\/8599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}