{"id":8602,"date":"2015-06-16T17:18:01","date_gmt":"2015-06-16T14:18:01","guid":{"rendered":"https:\/\/balakhilya.ru\/?p=8602"},"modified":"2015-06-30T14:36:58","modified_gmt":"2015-06-30T11:36:58","slug":"9-prichina-obezvozhennosti-tela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balakhilya.ru\/lekcii\/zdorovoe-pitanie-lekcii\/pravilnoe-pitanie-telo-um-dusha\/9-prichina-obezvozhennosti-tela","title":{"rendered":"9. \u041f\u0420\u0418\u0427\u0418\u041d\u0410 \u041e\u0411\u0415\u0417\u0412\u041e\u0416\u0415\u041d\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418 \u0422\u0415\u041b\u0410"},"content":{"rendered":"

\u041c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c: \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u2013 \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c. \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0451 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0451 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0451 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u00bb. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. <\/p>\n

\u041c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u044c\u0451\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u2013 85% \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0410 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 92% \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0410 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043d\u0451\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c 72\u201375% \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043c, \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 55%. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432, \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a. <\/p>\n

\u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043c\u044b \u043f\u044c\u0451\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043c\u044b \u043f\u044c\u0451\u043c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442. \u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, 2\u20133 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042f \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0431\u044b \u0442\u0440\u0438, \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b. \u041d\u043e \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e? \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u044c\u0451\u0442 2\u20133 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c? \u041d\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043a\u0430-\u043a\u043e\u043b\u044b, \u043d\u0435 \u0447\u0430\u044f, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0432\u0430: \u00ab\u0414\u0430 \u044f \u0442\u0440\u0438 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0438\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u044c\u044e! \u0418 \u0435\u0449\u0451 \u043f\u043e\u043b \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043a\u0438\u00bb (\u0441\u043c\u0435\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435). \u041d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e. <\/p>\n

\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0418 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0439. \u041e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c: \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u2013 \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c. \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0451 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":8969,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[151],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8602"}],"collection":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8602"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8603,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8602\/revisions\/8603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balakhilya.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}