Слово «йога» очень популярно, везде в мире оно известно. Школы йоги повсюду. Но почти все думают, что йога означает физические упражнения. Вы идёте туда и изучаете различные позы (асаны) и можете скручивать тело, сгибать его, стоять на голове и делать самые разные трюки. И чем вы более великий «йог», тем лучше вы изгибаетесь: «Посмотри-ка на него! Он как ходячий клубок!» Считается, что чем больше ты можешь тянуться, чем больше ты изгибаешься, тем лучше ты как йог. Но, в действительности, это очень-очень ограниченное понимание. На самом деле, йога – эта целая система жизни.
Персона состоит из трёх частей: тела, ума и духовной души внутри них. До тех пор, пока душа находится в материальном мире, у неё будет материальное тело. Поэтому души, находящиеся в материальном мире, называются воплощённые души, души в телах. Есть много различных видов тел: водные существа, насекомые, рептилии, птицы, животные, люди… Так много различных тел. Но в каждом теле присутствует духовная душа, личность. Так что мир населён телами, в которых находятся духовные искорки. И эти искорки представляют собой жизнь этого мира. Помните, что материя мертва, а дух – жизнь. Поэтому большая часть всего в мире – это материальная энергия, которую «приводят к жизни» мельчайшие распространённые повсюду духовные искорки.
В учении йоги человек учится тому, как привести тело, ум и духовную душу в гармонию с Всевышней Душой. Как мы знаем, гармония очень важна во всём. Если присутствует гармония, то всё работает очень гладко. Взять хотя бы музыку. Можно слышать много разных инструментов, которые играют различные ноты, и если все они звучат гармонично, то это очень красиво. Но если кто-то играет неправильные ноты или неправильный ритм, то это звучит хаотично, вы не хотите это слушать.
И то же самое всюду, куда бы вы ни посмотрели, будь то двигатель машины, бизнес, спортивная команда и так далее. Если все составные части гладко работают вместе, это очень прекрасно. Ты чувствуешь, что это хорошо, и это на самом деле хорошо. Но если присутствует дисгармония, то это только хаос, и всё разваливается.
В системе йоги мы учимся гармонии. Давайте начнём с рассмотрения вопроса о гармонии между телом, умом и нами самими – душой.