Тело, ум и душа спланированы так, чтобы действовать вместе. Есть Всевышний проектировщик, который совершенным образом всё устроил. Так что есть система, очень точная система, и если всё действует в соответствии с этой системой, то жизнь очень хороша. Но когда всё выходит из равновесия, становится негармоничным, то справедливо противоположное: всё становится очень плохим и очень трудным.
Рассмотрим тело. Тело устроено определённым образом, чтобы оно работало наиболее эффективно. Существует определённая пища для человеческого тела. Существует определённая пища также и для всех других видов тел. У разных видов животных своя пища: у птиц своя пища и так далее. У разных форм жизни разная пища. Это очевидно. Здесь всё спланировано.
Здесь в Новосибирске очень хороший зоопарк, я пару раз в него ходил. Конечно, это не очень хорошо для животных: для них это не зоопарк, а тюрьма, но людям нравится ходить туда, смотреть. В любом случае, это другая тема, мы не будем сейчас слишком глубоко в это погружаться. Но что в зоопарке пишут? «Не кормите животных или покупайте для них вот эту пищу». Потому что известно, что если вы будете кормить их тем, что вы сами едите, то они заболеют, и часто они даже умирают от этого.
Суть в том, что тело спланировано определённым образом, и в системе йоги мы узнаём о пище, какую пищу есть. И я могу сказать, что это не то, что большинство людей сегодня ест. Есть столько болезней, столько физических проблем, и большой процент из них, на самом деле, связан с пищей, которую мы едим. Мы не знаем системы, мы не знаем, что нам есть.
Тело устроено таким образом, чтобы оно упражнялось. Поэтому чем меньше мы двигаемся, тем больше повреждаем тело. Правильные упражнения, не какие попало. Хатха-йога (физическая йога) – это совершенные упражнения, они питают различные системы тела: нервную систему, кровеносную систему, мышечную систему, скелет, различные органы и так далее. Так что упражнения необходимы.
Идея в том, что есть план, которому нужно следовать. И мы учимся этому в йоге.