Есть ещё один способ медитации, который мы сейчас вместе сделаем, он называется санкиртана. Санкиртана означает совместное пение. Медитация ГООРАНГА обычно выполняется индивидуально. Санкритана — это означает, что двое или больше людей собираются вместе и поют вместе. Обычно это делается с сопровождением музыкальных инструментов, но не обязательно. Вы можете хлопать в ладоши, что угодно. Сегодня мы будем использовать гитару и у нас есть барабан. Так что, метод называется шраванам киртанам. Шраванам означает слушать, киртанам означает петь. Так что, я пою, а вы слушаете, затем вы поёте, а я слушаю. Тогда обратный ответ.
И для санкиртаны мы будем использовать мантры: ХАРИБОЛ НИТАЙГОР, НИТАЙГОР ХАРИБОЛ И ГОПАЛА ГОВИНДА РАМА МАДАНА-МОХАНА. И опять же для произношения мы произнесём их и попытаемся повторить. ХАРИБОЛ НИТАЙГОР, НИТАЙГОР ХАРИБОЛ и ГОПАЛА ГОВИНДА РАМА МАДАНА-МОХАНА. Очень хорошо.
Не переживайте за качество своего певческого голоса, это не шоу талантов. Здесь нет жюри по талантам. Это просто медитация. Так что, опять же нам нужно расслабиться, слушать мантры, громко петь и медитировать на звук, и у нас будет очень хороший санкиртан.
Мантра–медитация очень проста и очень благословенна. Это высочайшая форма медитации, мы предлагаем её всем и надеемся, что вы увидите её ценность. Вы можете практиковать сами.
Мы всегда, что-то слушаем, у всех в машине есть звуковая система, дома есть. Люди записывают звуки на свой телефон, ходят в наушниках, слушают. И вы можете сделать это с трансцендентным звуком, который будет очищать ваше существование в течение всего дня.
И можно обнаружить, что чем больше мы очищаемся с помощью трансцендентного звука, тем более привлекательным он становится. Такова особая природа духовного звука.