Итак, наша вторая медитация – это джапа-медитация с чётками. Вы помните, что в этом случае используется маха-мантра. Это мантра, которую Господь Гооранга, самое недавнее воплощение Бога в этот век Кали-юги, рекомендовал. Она полностью авторитетна. И вы помните, что мы повторяем маха-мантру на каждой бусине, кроме головной. В самом начале мы прикасаемся к головной бусине и повторяем мантру ГООРАНГА, а затем на каждой отдельной бусине – маха-мантру. И, конечно, нужно постараться расслабиться и медитировать на этот звук. Это занимает наши чувства духовной деятельностью. И это очищает чувства. Мы сделаем один круг все вместе. И начнем с мантры ГООРАНГА на головной бусине. И, опять же, постарайтесь войти в эту медитацию, не беспокойтесь обо всём остальном – сейчас мы делаем это, старайтесь быть в этом.
Итак, все прикасаемся к головной бусине. ГООРАНГА. Замечательно. Ещё раз. ГООРАНГА.
Харе Кришна Харе Кришна
Кришна Кришна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе
…
(совместное выполнение джапа-медитации)
ХАРИБОЛ! Очень хорошо, мы сделали эту практику. А теперь мы сделаем приблизительно один круг индивидуально. Я сказал приблизительно, потому что мы не будем двигаться с одинаковой скоростью, поэтому не сможем закончить одновременно. И конечно, помните о том, что нужно произносить достаточно громко, чтобы вы сами слышали и произносить каждое имя чётко. На головной бусине так же произносим ГООРАНГА.
Прикасаемся к головной бусине. ГООРАНГА.
(индивидуальное выполнение джапа-медитации)
ХАРИБОЛ! Хорошо. Итак, это джапа-йога. Помните, что мы предлагаем делать, по крайней мере, два круга в день. И, в сущности, мы только что сделали два круга. Так что, вы можете видеть, что это вполне реально и нетрудно. И, как я сказал, это можно делать в разное время: один круг – утром, второй – вечером. И когда у вас будет хорошо получаться делать эти два круга, то подумайте о том, чтобы увеличить число кругов. Четыре, шесть – немного увеличить. Потому что всë то время, когда мы занимаемся джапа-медитацией, мы соприкасаемся с трансцендентным звуком. Так что, это очень научный способ привнесения трансцендентного звука в свою жизнь.
Помните, что этим можно заниматься во время ходьбы. Держите чётки у себя в кармане, и вы увидите, что у вас будет очень много возможностей это делать. Если вы будете делать это регулярно, то вам будет всё легче и легче. Будет всё больше и больше хотеться это делать. И ваши чётки станут для вас очень особым предметом. И много всего будет происходить. Так что, мы всегда призываем людей применять этот процесс.