Сырая пища
Вегетарианская пища, которую мы едим, должна быть свежей. И как я сказал, она должна быть свободна от химикатов, опрыскиваний, и так далее. Чем больше сырой пищи, тем лучше. В сырой пище сохраняется жизненный заряд.
И она несёт сильный электрический заряд. Наше тело – электрическая машина, всё действует на основе электричества. Когда вы варите пищу, вы убиваете этот электрический заряд, а также разрушаете энзимы, которые необходимы для переваривания и для впитывания.
Так что, сырая пища предпочтительнее, чем варёная. Авторитеты говорят, что 80 процентов пищи должно быть сырой и только 20 процентов – варёной. Возможно, это звучит не реально, но поверьте, что это не так, вы можете это сделать.
И пища должна быть насколько возможно зелёной, и вот почему.
Щелочная пища
По своей природе наше тело должно быть щелочным, имеется в виду, так как это устроено природой, но благодаря тому образу жизни, который мы ведём, наше тело кислотное.
Есть шкала рН, я уверен, вы про неё знаете: от 0 до 14. Семь – это нейтральная среда. Всё что ниже семи – кислотное, больше семи – щелочное. Наше тело должно быть щелочным. 7,356 – вот совершенная норма для крови.
Но почти что во всех случаях, включая вегетарианцев, наше тело кислотное. И микробы, болезни, такие как рак, например, обожают кислую среду. Любые бактерии очень любят кислую. Они не в состоянии выжить в щелочных условиях. И когда наше тело кислотное, они с удовольствием там проживают, даже среди вегетарианцев.
Но если вы сможете привести своё тело в щелочное состояние, это их убивает. Если у вас сильно щелочное тело, у вас никогда не будет рака. Клетки рака никогда не могут жить в такой обстановке. Многие люди вылечили свой рак, приведя тело на уровень щелочной среды. Так что, самое лучшее питание – это щелочное питание.
Зелёная пища
И щелочное питание – это питание, в которое входит очень много зелёных овощей, хлорофилл, очень много хлорофилла.
Масла
Также вам нужны масла, телу нужны масла, но не насыщенные масла из мяса, а хорошие чистые вегетарианские масла. В России очень много масла подсолнечника, но оно должно быть нерафинированное, не нагретое, холодного отжима. Поищите, его можно найти. У вас невероятный выбор масел, я использую эти масла, они очень хорошие. Здесь в Сибири есть кедровое масло. Оно очень-очень хорошее. У вас есть масло грецкого ореха, льняное масло, оливковое масло, масло миндаля, конопляное масло. Используйте их. И не каплю, а много. Не готовьте на них. Если вы собираетесь жарить пищу, то не используйте масла, лучше не жарьте пищу, потому что масла видоизменяются и причиняют вред.
Так что – масла; они очень важны в теле.
Вода
Вода – нашему телу нужно очень много воды, практически никто не пьёт достаточного количества воды.
Вам нужно, по крайней мере, два литра воды в день, это абсолютный минимум. Самое лучшее – от трёх до четырёх литров воды в день, и вы можете это сделать.
Кладите в воду небольшое количество соды, она поднимает щёлочную среду воды. Кладите в воду лимон, это также увеличивает её рН и очень ощелачивает тело. Лимонный сок кислотный, но когда он поступает внутрь тела, он становится щелочным, поэтому можно очень много лимона выжимать на свою пищу. Это очень хорошо.
Очень хорош грейпфрутовый сок.
Соль
И соль, я знаю, что люди говорят, что мы не должны есть соль, что это для нас плохо. Опять же, это неправда.
Каждая жидкость в теле солёная: слюна, пот, слёзы, кровь, урина. Каждая жидкость в теле солёная. Когда вы ложитесь в больницу, вам вливают соляной раствор в вены. Вам нужна соль.
Но не коммерческая столовая соль, она очень плохая, на самом деле, она разрушает, держитесь от неё подальше. Морская соль – не самая лучшая, потому что океан очень загрязнён. И теперь в морскую соль стали класть очень много химикатов, отбеливателей и так далее. Самая лучшая соль – это гималайская, которую можно встретить в некоторых магазинах. Она добывается из моря в Гималаях, которому пять миллионов лет, с морского дна, и содержит 84 необходимых химических элемента, ваше тело будет её любить.
Так что, вы можете использовать это руководство.
Проростки
А из всех видов пищи самое лучшее – это проростки. Они живые, они полностью обладают жизненной силой. Вы возьмёте зерно или семечко, и вы проращиваете его, и энергия в нём увеличивается в десять раз. И очень сильно увеличиваются его ощелачивающие свойства. Это наиболее здоровая, наиболее придающая жизнь пища из всех.
И самое приятное, что вы можете растить её сами, это так дёшево. Вы можете покупать бобы и зёрна, орехи, семечки, это очень дёшево, и вы можете их проращивать. И они могут из такого, вот так вот увеличиваться, очень сильно увеличиваются. Поэтому это очень дёшево, и вы можете растить это у себя дома зимой, также как и летом.
Мы растим проростки подсолнечника и пшеницы и другие виды проростков. И сейчас уже в России продаётся прораститель, это машина для проращивания, и у нас есть демонстрационная коробка, мы пришли, подготовившись, называется «Доктор Грин». Вот в такой коробочке продаётся этот прораститель. Это очень просто, вы кладёте туда семена или зёрна, наливаете воду, включаете, и она начинает растить ваши семена. Она поливает их в определённое время и в необходимом количестве, и вы можете есть проростки в течение дня.
Вика, наш великий переводчик, у неё есть такая машина, она использует её каждый день, и её свидетельство такое, что вы можете прорастить всё, что бы вы туда ни положили, кроме камней, камни не работают. Вы можете положить это сегодня, а завтра уже иметь проростки, у неё она работает 24 часа в сутки.
Мы используем это здесь, когда я нахожусь в Новосибирске, каждый день, и я ем прекрасные проростки.
Поэтому нет ничего невозможного, чтобы это не сделать. Не только это питает вас, но также вытаскивает из вас все токсины, которые накопились у вас годами, накопились в вашем теле.
Система Бога
Так что, на самом деле, вы начинаете чувствовать настолько больше энергии.
Если вам нужно, вы потеряете вес. Вам нужно на самом деле, большинству людей, на самом деле, нужно скинуть вес, и вы скинете. Я на самом деле, никого не видел, кто бы перешёл на это питание и не потерял бы в весе, и не чувствовал бы себя лучше.
Проблемы с кожей, проблемы пищеварения, артриты, ревматизмы – до свидания. Они уходят, просто уходят, их просто нет. И куда они ушли? Они ушли из-за здоровья тела. И на самом деле, очень приятно чувствовать себя хорошо, постепенно вы выкинете все ваши лекарства, с течением времени, не мгновенно.
Здесь нет фанатиков. Вы делаете всё медленно и не торопясь. Вам не нужно слишком быстро избавляться от токсинов. Иначе у вас будет проблема с отравлением изнутри.
Постепенно вы добавляете всё больше овощей, убираете всё остальное и сами регулируете, как вы это делаете. И таким образом вы будете в полной безопасности.
Начиная с этого момента, каждый день, вы можете себе делать овощные соки, свежевыжатые овощные соки, они очень очищают. Приходит лето и скоро будет очень много доступной свежей пищи, а сейчас очень много хорошей зелени. И вы можете пойти и найти в лесу удивительно полезные вещи.
Мы использовали крапиву, она повсюду растёт. Она кусает руки, но очень полезна вовнутрь. Можно сделать из неё сок, можно сделать её в блендере, можно её в суп, и так далее. Она повсюду есть и бесплатно, ничего не стоит.
Есть такая трава – сныть. И на деревьях – липовые листья. Я ел всё это, и листья с деревьев, и это очень прекрасно, мне это очень нравилось.
Бесплатная пища, очень здоровая. Можете всё это делать. И вы будете очень удивлены. Если вы попробуете это делать, вы будете очень удивлены.
Многие старики знают о таких полезных вещах. Но потом у них начинается, что им нужно мясо, хлеб, водку, естественно. Но это не ведёт на самом деле, к тому же самому результату. Вы немножко очищаетесь и потом добавляете ещё больше загрязнения.
70 процентов всех болезней происходит из-за того выбора в жизни, который делает человек. 70 процентов. Мы выбираем жить определённым образом и болеть из-за этого. Но если бы мы выбрали жить правильно, мы были бы здоровы из-за этого.
И всё это совершенным образом согласуется с Ведами, с системой Бога. Он дал нам всё это для нашего здоровья. Мы взяли всё то, что Он нам дал, и разрушили это и разрушили наше здоровье. И мы в этом виноваты, а не Он. Так что, просто вернуться обратно к тому, как Он устроил, решает все проблемы.
И поскольку это питание находится настолько сильно в гуне благости, уйдут всевозможные ментальные проблемы или они станут очень маленькими по сравнению с тем, какими они были: «О, как я раньше волновался». Всё это возбуждение, оно уходит.